Catégorie : SANTÉ

Vous arrive-t-il de souffrir de problèmes de santé récurrents qui, malgré tous vos efforts, ne guérissent pas ? La réponse se situe peut-être dans votre passé. Plus exactement, dans les traumatismes de votre enfance. Ces “coups” que vous avez reçus dans votre psyché laissent des blessures qui mettent plus de temps à guérir qu’on ne le…

Ça y est, l’été est bien là avec son beau soleil et les incontournables pour s’en protéger : lunettes, chapeau et… crème solaire ! Vous avez sans doute entendu à maintes reprises que « la crème solaire est votre meilleure alliée pour vous protéger du soleil ». Sauf que, loin de nous protéger totalement des rayons nocifs du…

La conjonctivite est une inflammation de la conjonctive, le tissu qui recouvre l’intérieur des paupières et une partie du globe oculaire. Si elle est, dans la majorité des cas, sans gravité, ses symptômes n’en sont pas moins gênants, voire douloureux. Voici comment vous soulager rapidement. A quelle conjonctivite avez-vous affaire ? Les yeux rougis, une…

Vous devez vous demander : mais que dois-je mettre dans mes jus verts ? Est-ce que tous les jus verts sont les mêmes ? Quand dois-je les boire ? C’est ce sur quoi je vais vous éclairer aujourd’hui ! Attention à ne pas mettre trop de fruits dans vos jus verts ! Quand je vous parle de “jus détox” ou…

Dans mes deux précédentes lettres, je vous ai présenté les nombreux bienfaits des jus détox, aussi connus sous le nom de jus verts. À la fin de ma seconde lettre, j’avais abordé la question des fibres : sont-elles conservées lorsque l’on transforme les légumes en jus ? Ma réponse était : oui et non. Non, si vous broyez finement et…

Chers amis, Dans ma précédente lettre, je vous ai présenté les jus détox ou jus verts.  Je vous expliquais comment ils étaient la solution parfaite pour alcaliniser notre corps et donc retrouver un équilibre acido-basique. Bref, à nous sentir en pleine vitalité. Aujourd’hui, je vais vous parler non pas de ce qu’ils éliminent, mais de ce qu’ils nous…

Chers amis, Pendant des années je me suis levé le matin avec une sensation de lourdeur et de fatigue persistante.  Je ne comprenais pas pourquoi je me sentais si épuisé, malgré une alimentation que je pensais équilibrée. J’en ai parlé à des amis naturopathes qui m’ont alors recommandé de changer mon alimentation sur un seul…

Les vacances quel bonheur ! Les embruns de l’océan, l’accrobranche, les balades dans des villes au patrimoine culturel passionnant et… la tourista. Voilà qui peut gâcher la fête. Je vous livre aujourd’hui tous mes secrets pour passer des vacances sereines. Vos intestins n’aiment pas le changement Que l’on se rende dans un pays exotique ou pas,…

Avec les fortes chaleurs qui se sont installées depuis le mois de mai, nous sommes nombreux à être gênés par la transpiration, la nôtre et celle des autres. Auréoles sous les aisselles, moustache luisante sous le nez, chemise qui colle dans le dos, mains moites, tout cela n’est pas très agréable il faut bien le…

Même si nous ne les mangeons pas, les pépins des fruits renferment pourtant de nombreux bienfaits. Vous connaissez sûrement l’extrait de pépins de pamplemousse qui s’est démocratisé depuis quelques années. Mais les pépins de raisin, souvent oubliés, contiennent des antioxydants 100 % naturels et très puissants. Ils constituent un bon moyen de se prémunir contre…