J’ai un problème avec l’argile… l’argile verte, jaune, ou rouge…
Mon problème, c’est que la plupart des articles sur l’argile sont des bric-à-brac. L’argile est présentée comme une panacée, un remède miracle efficace dans toutes les situations :
- contre les affections gastro-intestinales (diarrhée, constipation, reflux gastrique) ;
- contre les tendinites, les entorses et même les fractures ;
- contre les règles douloureuses ;
- contre les tentatives d’empoisonnement par des opposants politiques ;
- contre l’acné ;
- contre le ver intestinal ;
- pour reminéraliser l’organisme ;
- contre les douleurs articulaires (réduit l’inflammation) ;
- sur les plaies ;
- contre la fatigue ;
- pour neutraliser les bactéries et les virus, notamment en cas d’infection respiratoire de type coronavirus ;
- contre l’eczéma ;
- pour filtrer l’eau et la rendre potable ;
- contre la migraine ;
- sur les aphtes et les gingivites ;
- contre l’anémie ;
- pour détoxifier le corps ;
- pour assainir la peau ;
- comme savon et shampooing ;
- pour désodoriser le réfrigérateur ;
- pour creuser un tunnel dans les travaux publics ;
- pour les forages pétroliers[1] ;
- pour enfouir les déchets radioactifs ;
- comme détachant sur les tapis et les cuirs.
… STOP !
Je trouve ça plutôt inquiétant. Comment voulez-vous convaincre des nouvelles personnes d’essayer l’argile ainsi…
“Votre médecin ne vous en parle pas, mais l’argile soigne absolument tout ! Et vous pouvez aller en acheter un sac de 35 kg pour 7 € dans n’importe quelle carrière de pierre des environs. ”
Je trouve ça plutôt inquiétant…
Si l’argile était si géniale, ça se saurait, non ?
Et puis, quand on me parle d’argile, j’ai toujours une petite peur au fond de moi. Ce n’est pas commun de manger de la boue… Est-ce vraiment comestible ? Puis-je en donner à mon enfant ? Quelles sont les contre-indications ?
Noyé par l’abondance d’informations ?
L’autre problème des articles qui vous envoient à la figure toutes les vertus miracle de l’argile, c’est que c’est intimidant. Je ne sais pas par où commencer. Et la plupart du temps, je termine ma lecture sans plan d’action concret. Je préfère passer à quelque chose de moins casse-tête… comme me servir une tasse de thé !
Et puis, j’oublie l’argile…
Mais c’est dommage, car l’argile est vraiment remarquable !
Alors j’ai décidé de faire différemment. Je vais vous parler de l’argile de façon simple et concrète, sans chercher à vous éblouir avec ses vertus. Je ne vais pas vous inonder de détails sur les différentes variétés. Je vais vous donner un conseil que vous pourrez appliquer aujourd’hui.
Si vous ne deviez retenir qu’une chose sur l’argile
La caractéristique de l’argile la plus intéressante à mon sens, c’est l’adsorption (avec un “d”). Un terme pompeux pour un sens à peine différent de “absorption” (avec un “b”).
L’absorption, c’est la capacité d’un corps à emprisonner un autre corps (ex : une éponge absorbe du liquide)[2].
L’adsorption, c’est la capacité d’un solide à fixer des molécules sur sa surface (à la façon d’un aimant). Voilà, maintenant nous avons compris la différence une fois pour toutes.
L’argile attire à elle différentes molécules : des particules gazeuses, des odeurs, des métaux lourds, des bactéries, des toxines, des liquides. C’est très utile lorsque vous êtes en mauvaise santé : infection, empoisonnement, fatigue.
Ça vous rappelle certainement le charbon activé qu’on utilise dans les masques à gaz et les filtres d’aération pour voiture. Le charbon activé est également capable d’adsorber.
L’argile est-elle intelligente ?
Certains prétendent que l’argile est “intelligente” et qu’elle n’attirerait que “les mauvaises odeurs”, “les bactéries pathogènes”, bref, tout ce qui est “mauvais”.
Et je me méfie de ce genre de déclarations manichéennes (tout est blanc ou noir). D’autant que l’état actuel de la science ne permet pas de le vérifier.
Pire, j’ai entendu que l’argile était plus intelligente que… le charbon activé[3] !
J’aimerais voir ça.
Si vous utilisez du charbon activé pour désodoriser votre réfrigérateur, je vous invite à faire l’essai avec un petit cube d’argile concassée.
Ce que je constate dans mon réfrigérateur, c’est que l’argile attrape toutes les odeurs que ce soit la “bonne odeur de camembert” ou la “mauvaise odeur de brie” 😉
Je ne crois pas que l’argile soit capable de jugement. Donc, utilisez-la lorsque ça va mal.
Ne l’utilisez pas comme prophylactique (pas en prévention). Elle est suffisamment puissante pour déséquilibrer un système qui irait bien.
Purification de niveau professionnel
L’argile n’est pas un système de purification pour “amateurs”. Elle s’utilise dans l’industrie où les normes sont très exigeantes.
Indéniablement, l’argile est excellente pour filtrer, et purifier. L’eau de pluie qui pénètre dans la terre est purifiée au contact de l’argile du sol. Et quand elle parvient dans la nappe phréatique, elle est potable.
Si vous êtes sujet aux ballonnements et aux flatulences, l’argile et le charbon activé sont des solutions intéressantes pour capturer les gaz en excès dans vos intestins. De surcroît, l’argile gonfle au contact de l’eau, ce qui permet de donner du volume aux selles en cas de diarrhées[4].
C’est le seul conseil que je vais vous donner aujourd’hui. Lorsque vous aurez eu l’occasion d’essayer, nous parlerons de ses autres sphères d’action.
Où trouver de l’argile ?
Je vais faire hurler les puristes, mais je commencerais par l’argile que vous avez probablement dans votre trousse à pharmacie : le Smecta (produit par Ipsen Pharma).
Pour ceux qui ne connaîtraient pas, le Smecta est un “pansement digestif” à base d’argile qui est couramment utilisé en cas de diarrhée.
Les puristes vous diront qu’il y a bien mieux, mais au moins le Smecta vous permet d’essayer tout de suite, sans devoir trouver une carrière de pierre dans le botin. Je préfère que vous commenciez avec du Smecta, plutôt que de ne pas essayer du tout.
Et puis le Smecta est simple d’utilisation.
Quel est le problème du Smecta ? Il contient des sucres ajoutés et des traces de métaux lourds[5] (j’en reparlerai à une autre occasion). Aucune nocivité n’a été observée chez l’adulte. Mais n’en donnez pas régulièrement à un enfant de moins de deux ans.
Il paraît que l’argile verte est bien meilleure, est-ce vrai ?
Toutes les argiles appartiennent à la famille des smectites. Et elles possèdent des propriétés différentes. Les plus connues sont :
- l’illite (argile verte) ;
- la montmorillonite ;
- la kaolinite, le rhassoul (de l’Atlas).
C’est intéressant à savoir mais ça n’a pas d’intérêt quand on débute.
Pour vous, les différences ne seront que marginales. Elles intéressent surtout les experts et les passionnés.
Je vous invite donc à ne pas vous soucier de la variété si vous débutez. Ce n’est qu’un obstacle supplémentaire qui vous pousse à remettre à plus tard et vous empêche de commencer immédiatement.
Si vous devez acheter de l’argile, achetez ce que vous trouverez dans la pharmacie ou la boutique diététique de votre quartier.
On vend généralement de l’argile concassée ou en poudre (par exemple, le Smecta est en poudre).
Pour les applications internes (comprendre boire de l’argile), choisissez de l’argile en poudre.
Faites attention aux prix : on trouve de l’argile en poudre à 4,50 €, 14 € ou 40 € le kilogramme. Je ne pense pas que ces variations de prix soient justifiées.
L’argile devrait être une matière bon marché avant tout !
Comment préparer l’argile en poudre ?
La veille au soir, dans un verre d’eau, versez une cuillère à soupe bombée d’argile à la surface. Ne remuez pas. Laissez le temps faire son oeuvre. Après 8 h à 12 h, l’eau sera légèrement teintée et l’argile se sera déposée au fond du verre — c’est normal.
Buvez le surnageant à jeûn, et jetez à la poubelle le dépôt d’argile au fond du verre (il pourrait boucher vos canalisations).
Buvez de l’argile chaque matin jusqu’à ce que vos symptômes disparaissent (pendant 30 jours maximum).
Vous éprouverez peut-être quelques “bouleversements digestifs”. Cela fait partie de la cure.
Précautions à connaître
Espacez de deux heures la prise d’argile et de médicaments pour éviter les interactions.
Évitez de manger des lipides (huiles, fromage, matières grasses) immédiatement après l’argile car ils interagissent ensemble.
Ne faites pas de cure d’argile si vous souffrez de :
- hypertension artérielle ;
- occlusion intestinale ;
- cancer du tractus digestif.
Laurent
[1] https://fr.wikipedia.org/wiki/Montmorillonite
[2] https://www.caminteresse.fr/insolite/quelle-est-la-difference-entre-absorption-et-adsorption-1183901/
[3] https://www.observatoire-reel.com/Interview-L-argile-une-tradition-a-l-efficacite-averee-contre-le-coronavirus-avec-Jade-Allegre_a329.html
[4] Révélations Santé & Bien-Être, n°32, mai 2019
[5] https://www.capital.fr/entreprises-marches/le-medicament-smecta-deconseille-a-cause-de-la-presence-de-plomb-1347097